Медицинские работники рассказывают о важности здорового питания

Специалисты Центра регулярно обращают внимание родителей, что правильное питание ребенка – это залог здоровья, которое так важно сохранять особенным детям. Ребята, посещающие отделение дневного пребывания, получают диетическое питание, которое соответствует всем требованиям СанПиН. Медицинские работники ежедневно отслеживают безопасность и качество продуктов, используемых при приготовлении пищи.

Дети дошкольного возраста активны и очень подвижны, а постоянная работа мышц требует колоссальных энергетических затрат. Для того, чтобы восполнить эти затраты детям крайне необходим постоянный приток энергии и всех питательных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и микроэлементов), единственным источником которых является полноценное, адекватное возрасту детей питание.

Старшая медицинская сестра Гульзада Думбаянова дала несколько советов по организации здорового питания:

• чтобы пища хорошо усваивалась, она должна быть разнообразной, безопасной, правильно и вкусно приготовленной.
• необходимо обеспечить соответствие состава блюд - физиологическим потребностям организма.
• нужно организовать правильную сервировку – она помогает питаться осознанно и даже изменить в лучшую сторону пищевые привычки.

 «В дошкольном возрасте дети повторяют многие действия взрослых, выбирая эталоном, как правило, их формы поведения. Поэтому самое главное, что могут сделать родители, чтобы привить детям привычку к здоровому питанию и закрепить ее, это самим следовать принципам здорового образа жизни, включая здоровое питание», - советует Гульзада Думбаянова.