Воспитанники Центра вместе с инструктором-методистом отправились в «Путешествие на остров правильной осанки»

В рамках реабилитационной и коррекционной работы специалисты Центра «Коррекция и развитие» уделяют большое внимание и физическому развитию детей. Одно из таких занятий, посвященных физическим упражнениям на формирование правильной осанки, провела инструктор-методист по адаптивной физической культуре Зинаида Карячкина.

Правильная осанка – это залог отличного настроения. Помимо психологических преимуществ здоровая осанка приносит пользу и физическому состоянию ребёнка. Хорошая осанка позволяет увеличивать вместимость легких, за счет чего организм лучше обогащается кислородом. Если у ребенка ровная спина, диафрагма открывается, и голос лучше звучит. Различные проблемы, связанные со спиной, могут явиться причиной головных болей, патологии желудочно-кишечного тракта, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы в старшем возрасте. И напротив, правильная осанка и крепкий мышечный каркас – это не только свобода и сила любых движений, но и залог хорошей работы всех органов и систем нашего организма.

К сожалению, люди не рождаются с уже сформированной осанкой, над этим нужно работать. И именно в дошкольном возрасте лучше начинать прививать детям правильные привычки и приучать к здоровому образу жизни. Очень важно не только регулярно делать специальные упражнения, но и следить за правильным положением осанки и в обычное время.

«Цель сегодняшнего занятия – укрепление мышц спины. В ходе работы мы познакомили ребёнка с методами самоконтроля и коррекции осанки. Все эти усилия направлены, в конечном итоге, на воспитание, начиная с раннего детского возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил», - отметила Зинаида Карячкина.