Специалисты службы психолого-педагогической помощи делятся информацией о том, как поддержать себя и свою семью в период самоизоляции

В период, когда люди вынуждено находятся в условиях ограниченного перемещения, даже постоянный контакт с самыми близкими может стать причиной стресса. Проводя дистанционные консультации для родителей, специалисты центра «Коррекция и развитие» отмечают, что их помощь зачастую требуется не только ребенку, но и его маме и папе, которые оказались в непривычной для себя ситуации.

Чтобы помочь родителям организовать свою жизнь в новых условиях, педагоги-психологи Центра Людмила Шорина  и Светлана Мусаитова, проанализировав статьи известных психологов - практиков, составили рекомендации о том, как вести себя в период самоизоляции, как взаимодействовать родителям со своими детьми в этот период, как поддержать психологический иммунитет и справится с тревогой.

Так, например, главный научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования, доктор психологических наук Вера Абраменкова в материале «Что делать? Руководство для родителей в период карантина», дает советы о том, как организовать повседневную жизнь семьи в новых условиях, как организовать игру и творчество.

Семейный психолог, один из ведущих специалистов России в области семейного устройства Людмила Петрановская рассказала о том, как  сохранить хорошие отношения с близкими людьми в период изоляции, и нужно ли пугать детей вирусом, чтобы они мыли руки.

В брошюре, составленной специалистами Центра, представлено и интересное интервью с доктором психологических наук, профессором Дмитрием Леонтьевым, в котором он рассказал о том, как с пользой провести время в физической изоляции в связи с карантинными мерами, об одиночестве и его скрытых ресурсах.

Кроме того, родителям предлагается познакомиться с работами сотрудников кафедры медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И.И. Мечникова Дмитрия Ковпака и Юлии Смирновой о том, как опасно поддаваться панике, которая может стать причиной снижения иммунитета.В брошюре даются советы о том, как родителям сохранять спокойствие и организовывать быт в ситуации, когда вся семья целый день дома; что делать, чтобы не поругаться с близкими раз и навсегда.

С подборкой актуальных материалов все желающие могут ознакомиться на сайте центра «Коррекция и развитие» по адресу www.развитие30.рф.