Специалисты Службы ранней помощи центра «Коррекция и развитие» помогают мамам «особенных» малышей справляться с тактильной усталостью

Какая мама не любит пообниматься со своими детьми? Что может быть приятнее, чем объятия собственных детей? Но если при этом ребенок «не слезает с рук», «спит только с грудью во рту», спит все время с мамой, и при этом сама мама ничего не успевает и ужасно устает, то начинает проявляться тактильная усталость, которую психологи называют «Синдромом затроганной мамы».

«Затроганность» – феномен, о котором заговорили относительно недавно. Есть мнение, что само по себе явление не так уж и ново, просто современные женщины проводят наедине с детьми гораздо больше времени, чем представительницы предыдущих поколений, поэтому у них тактильная усталость проявляется быстрее и мощнее. Это состояние характеризуется нежеланием вступать в тактильный контакт с ребенком, партнером, близкими друзьями и родными. При этом это нежелание постоянно вытесняется чувством вины, которое женщина испытывает за свое поведение.

Поскольку эта проблема касается в первую очередь мам, имеющих особенных детей, и обострилась она как раз в период вынужденных ограничительных мер в стране, специалисты Службы ранней помощи решили посвятить этой теме одну из очередных консультаций для родителей. В рамках встречи педагог-психолог Юлия Гусакова познакомила собравшихся с основными признаками и понятиями, касающимися тактильной усталости, созданием условий, способствующих снятию эмоциональных зажимов, развитию коммуникативных умений, эмоциональной сферы, сплочения и доверия. Специалист рассказала о принципах снятия эмоционального напряжения и формирования навыков самопознания и саморазвития личности в целом, продемонстрировала простые техники для снятия стресса и поддержания здорового эмоционального фона у родителей.

«К сожалению, понятие «затроганности», или тактильной усталости, у нас в стране мало кому известно. А между тем, проблема синдрома затроганности чрезвычайно остро встает у матерей, не имеющих ощутимой помощи в уходе за ребенком и проводящих с малышом (а то и с двумя-тремя) 90% своего времени. Поэтому очень важно распознать этот синдром, понять, почему он портит жизнь и, главное, найти решение, как облегчить свое состояние. Именно с целью помочь, а не только рассказать, мы и проводим подобные консультации и тренинги», – прокомментировала педагог-психолог Юлия Гусакова.